Kale Salad Super-bowl 羽衣甘藍菜超級沙拉 牛蕃茄1 小黃瓜1 紫洋蔥1 煮好鷹嘴豆1 奇亞籽3 煮好蕎麥3 費達起司適量 油醋醬適量 10 分鐘 2人份.

. Sabellica L英文簡稱Kale又名無頭甘藍海甘藍葉牡丹牡丹菜花菜是一種 蔬菜 也可植入花壇裝飾 在 德国 是一种冬季常见大众蔬菜俗称绿菜通常是腌制成酸菜用来炖 肉 或者配烤 香肠.

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